Musiktherapie bei (drohendem) Burn-Out und/ oder Depression

Ziel
  • Zugang, Verständnis und Ausdruck von Emotionen

  • Förderung der Selbstregulation, des Selbstwertgefühles und der psychosozialen Kompetenzen

  • Aktivierung, Steigerung des Antriebs und der Motivation

  • Konzentration auf positive Aspekte

  • Förderung der Wahrnehmung von Bedürfnissen (physisch und psychisch)

  • Ressourcenaktivierung: Wiedergewinnung/Förderung von Gesundheit und Gesundheitsverhalten

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Methoden

Rezeptive musiktherapeutische Interventionen

  • Ausrichtung der Interventionen an individuellen Wünschen und Bedürfnissen

  • EinfachE Klangintervention zur Entspannung

  • Freie rezeptive Intervention zur Verdeutlichung, Regulieren bzw. Induzieren von Gefühlen

  • Themen zentrierte rezeptive Intervention, problem- und/oder ressourcenorientiert

  • Musikalische Biografie Arbeit

 

Aktive musiktherapeutische Interventionen

  • Ausrichtung der Interventionen an individuellen Wünschen und Bedürfnissen

  • Musik zentrierte und freie Improvisation

  • Freie Improvisation

  • Lebenspanorama

  • Systemische Interventionen

  • Kreatives Schreiben und Verklanglichung

  • ‚Therapeutic Songwriting'

Einzeltherapien
Gruppenarbeit             

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